Vážení zákazníci, v pátek 14. prosince proběhne od 13:00 do večerních hodin plánovaná údržbu a aktualizace systému naší zákaznické linky, která tak bude dočasně nedostupná. Na vaše e-maily však rádi odpovíme i v průběhu údržby telefonní linky.
SLEVA 37%

Lekce tance: 1× nebo 4× 60 minut zábavy při Zumba dance, Dancehallu, Vogue či Body Balletu na Praze 2

95 Kč 150 Kč

Vyprší za 162 hodin 57 minut 12×

Nehodnoceno

U tohoto provozovatele nakoupilojiž více než 57 zákazníků.

Diskuze (0)

Varianty voucheru (4)

1
1× 60min. lekce - Zumba, Body Ballet
95 Kč 150 Kč
2
4× 60min. lekce - Zumba, Body Ballet
349 Kč 600 Kč
3
1× 60min. lekce - Dancehall, Vogue
95 Kč 150 Kč
4
4× 60min. lekce - Dancehall, Vogue
349 Kč 600 Kč
Zobrazit další 1 varianty

Platnost voucheru

Do 30. 4. 2019

Podmínky slevy

  • Počet voucherů na osobu neomezen
  • Rezervace minimálně 24 hodin předem na tel.: +420 777 997 878 nebo na e-mailu: i.bodrylova@gmail.com
  • Voucher přineste s sebou na lekci, vyměníte ho na recepci za permanentku
  • Zrušení termínu minimálně 24 hodin předem, jinak lekce bez náhrady propadá
  • Změna termínu je možná pouze jednou

Kde uplatnit vouchery

InFit Dance Club
Boženy Němcové 1879/9
Praha 2 - Nové Město, 120 00
Tel.: +420 777 997 878
E-mail: i.bodrylova@gmail.com
www.infitdance.cz

Důležité informace

  • Lekce tance - Zumba, Dancehall, Vogue, Body Ballet 
  • Termíny lekcí: Zumba - středa 18:00-19:00, Body Ballet - pondělí 18:00-19:00, Dancehall - středa 19:00-20:00, Vogue - pondělí 19:00-20:00
  • Délka jedné lekce: 60 minut

Zlepšete si kondici a také náladu – díky lekcím tance

Dancehall

Dancehall

Dancehall jako hudební a zároveň i taneční styl vznikl v polovině sedmdesátých let dvacátého století na Jamajce z reggae hudby, která dostala využíváním tvrdších beatů, elektronických zvuků a rychlejšího rytmu novou podobu. Taneční styl Dancehall je charakteristický svou energičností, smyslností a nezkrotným sexuálním nábojem. Čerpá z velké části z techniky izolovaných pohybů pánve a boků a technik nazývaných afroshake – je velmi sexy. Celý princip izolovaných pohybů je odlišný od toho, na co jsme běžně zvyklí. Dancehall je velmi oblíbený u žen, ale tančí ho i muži, kteří si ho přizpůsobují do poněkud tvrdší podoby - odpovídající jejich naturelu.

Proč tancovat Dancehall

  • zapojuješ všechny svalové skupiny, takže si zformuješ a zpevníš postavu
  • je to aerobní pohyb - má vliv na tělesnou kondici, navíc spálíš spoustu kalorií
  • pomáhá uvědomovat si vlastní tělo - k lepšímu proudění energie a k vyrovnanosti
  • má relaxační účinky, dokonale tě zbaví stresu a únavy
  • klade důraz na spontánnost, pomůže ti zbavit se studu a předsudků vůči vlastnímu tělu

Dancehall

Vogue

Vogue nebo voguing je tanec, který vznikl v Harlemských gay klubech a byl inspirován časopisem Vogue. Tanečníci napodobovali pohyby a pózy modelek. Veřejnosti jej představila Madonna ve videoklipu „Vogue“ (1990). Dnes se vrátil do hlavního proudu pozornosti díky taneční skupině Vogue Evolution. Tato skupina se prezentovala s tímto tanečním stylem ve čtvrté řadě taneční soutěže America Dance Crew na televizi MTV.

Vogue dance

Body Ballet

Body Ballet to jsou komplexní cviky postavené na bázi klasické choreografie a upravené pro ty, kteří nemají speciální dovednosti. Body Ballet spojuje elementy jógy, choreografie, pilatesu, fitnesu a stretchingu. Podstatou tohoto tréninku nejsou samostatná cvičení, ale přechod jednoho cvičení do druhého, což pak tvoří tanec. Body Ballet je dobrou alternativou pro ty, kterým se nedoporučuje běh a silové tréninky. Sportovní lékaři doporučují začít s Body Balletem tomu, kdo měl vážná zranění, zlomeniny kostí nebo těm, kteří chtějí ušetřit svůj kardiovaskulární systém. Body Ballet má také dobrý vliv na dýchací soustavu a pohybovou koordinaci. Začít můžete úplně od začátku, i když jste jako dítě nechodila tančit do žádného tanečního kroužku. Nejsou žádná věková omezení. Nemusíte se stydět za nedostatek pružnosti svého těla. Objeví se postupně během pravidelných tréninků. Nejdůležitější je začít!

Body Ballet

Zumba

Zumba je cvičení, které spojuje tyto tři prvky: tvarování postavy (posilovací cviky), tanec a spontánní zábavu, která vychází z toho, že při Zumbě není pevně daná sestava jako při aerobiku. Cvičí se na jednotlivé skladby, které na sebe nenavazují, na každou skladbu se tancuje jiný tanec - o zábavu není nouze. Skladby reprezentují různé latinsko-americké tance (salsa, merengue, samba, mambo) a mix světové muziky (populární je například Shakira a její Waka Waka). Každá skladba s sebou přináší nové prvky a kroky, které zapojují nové svalové skupiny, takže vždy pracuje celé tělo.

Proč tancovat Zumbu

  • dynamické posilování těla 
  • tvarování těla
  • při hodině se dobře bavíte a ještě přitom spalujete tuky
  • nepotřebujete žádné pomůcky, jen oděv na cvičení, dobrou obuv a pití
  • není náročná na choreografii
  • pokud nestíháte, nevadí, cvičte si svým tempem, které vám vyhovuje
  • je vhodná pro každého, kdo má rád tanec a hudbu
  • nemusíte se držet taneční sestavy lektorky, ale můžete si připojit své vlastní kreace

Zumba

InFit Dance Club

InFit Dance Club je komfortní a útulný club tanečního fitnessu pro celou vaši rodinu. Naším cílem je zajistit vám odpočinek a zároveň zlepšit váš fyzický a zdravotní stav. Dáváme přednost nejen fitnessu se zaměřením na posilování, ale také tanečním základům. Každý trénink je originální a energický.

InFit Dance Club InFit Dance Club

InFit Dance Club Logo
Boženy Němcové 1879/9
Praha 2 - Nové Město, 120 00
Tel.: +420 777 997 878
E-mail: i.bodrylova@gmail.com
www.infitdance.cz

Dozvěděli jste se všechno, co jste potřebovali?
Jak se vám líbí celkové zpracování této akce?
špatné
dobré
výborné
Jsou v akci všechny informace, které potřebujete?
Co Vám v naší nabídce chybí?
Na vaše otázky odpovíme do 2 pracovních dnů
od 95 Kč

Vyprší za 162 hodin 57 minut 12×

1
1× 60min. lekce - Zumba, Body Ballet
37 % | 150 Kč| 10 zákazníků
Koupit za 95 Kč
2
4× 60min. lekce - Zumba, Body Ballet
42 % | 600 Kč| 0 zákazníků
Koupit za 349 Kč
3
1× 60min. lekce - Dancehall, Vogue
37 % | 150 Kč| 2 zákazníků
Koupit za 95 Kč
4
4× 60min. lekce - Dancehall, Vogue
42 % | 600 Kč| 0 zákazníků
Koupit za 349 Kč