Ke každému nákupu od nás dostanete dárek! Rozdáváme 10 000 voucherů do masážního salonu Thajský ráj na relaxační program Garra Rufa.

Hubnutí ve VacuShape nebo Better Belly: na výběr 1, 10 či 20 vstupů v délce 30 nebo 45 minut na Praze 4

-28 %
+5 fotek

Hubnutí ve VacuShape nebo Better Belly: na výběr 1, 10 či 20 vstupů v délce 30 nebo 45 minut na Praze 4

Nehodnoceno

Prověřeno
Ukončeno dne 16.11.2018
11× koupeno
Nehodnoceno

Prověřeno
Ukončeno dne 16.11.2018 11× koupeno

Varianty voucheru (6)

1
Better Belly - 1 vstup
Platnost voucheru do 30. 4. 2019
79 Kč -28% / 110 Kč
Better Belly - 1 vstup
- Platnost voucheru do 30. 4. 2019
79 Kč -28%
2
Better Belly - 10 vstupů
Platnost voucheru do 30. 4. 2019
690 Kč -48% / 1 320 Kč
Better Belly - 10 vstupů
- Platnost voucheru do 30. 4. 2019
690 Kč -48%
3
Better Belly - 20 vstupů
Platnost voucheru do 30. 4. 2019
1 500 Kč -43% / 2 640 Kč
Better Belly - 20 vstupů
- Platnost voucheru do 30. 4. 2019
1 500 Kč -43%
4
VacuShape - 1 vstup
Platnost voucheru do 30. 4. 2019
89 Kč -41% / 150 Kč
VacuShape - 1 vstup
- Platnost voucheru do 30. 4. 2019
89 Kč -41%
5
VacuShape - 10 vstupů
Platnost voucheru do 30. 4. 2019
799 Kč -47% / 1 500 Kč
VacuShape - 10 vstupů
- Platnost voucheru do 30. 4. 2019
799 Kč -47%
6
VacuShape - 20 vstupů
Platnost voucheru do 30. 4. 2019
1 599 Kč -47% / 3 000 Kč
VacuShape - 20 vstupů
- Platnost voucheru do 30. 4. 2019
1 599 Kč -47%
zobrazit 3 varianty ▼

Podmínky slevy

  • Voucher je nutné nejpozději do 30. 4. 2019 vyměnit na recepci fitness centra za permanentku platnou 3 měsíce
  • Počet voucherů na osobu neomezen
  • První lekci si rezervujte na tel.: +420 734 450 764 nebo na e-mailu: praha-krc@expreska.cz
  • Voucher lze uplatnit pouze ve fitness centru Expreska Praha Krč
  • Permanentka není přenosná

Důležité informace

  • Hubnutí ve VacuShape a Better Belly
  • Na výběr 1, 10 nebo 20 vstupů
  • Better Belly je břišní pás vytvářející infračervené záření, které napomáhá hubnutí
  • Uzavřená komora VacuShape vytváří pomocí vakuového systému nízký atmosférický tlak, díky čemuž dochází ke spalování tuků v oblasti stehen, zadečku, boků a břicha
  • Better Belly - délka procedury: 45 minut
  • VacuShape - délka procedury: 30 minut

Odstraňte celulitidu a zhubněte pomocí moderních přístrojů

Hubnutí

Co je Better Belly

Better Belly je novinkou na českém trhu. Princip Better Belly je snadný a to ať už z pohodlí domova nebo ve fitku. Během tréninku na sobě máte oblečen břišní pás, který vytváří infračervené záření. Abychste dosáhly zmenšení o 1 až 2 konfekční velikosti, stačí vám pouhé 4 nepřetržité týdny. Efekt ještě umocníte vhodnou úpravou stravy.

Dlouhodobé průměrné úbytky jsou 6-9 cm obvodu měsíčně (měří se na začátku a na konci programu na 4 místech, zpravidla stehno beze změny, hýždě nepatrný úbytek, většina úbytku obvodu je v pase v oblasti pupíku a 3 cm pod pupíkem).

Better Belly

Co se děje uvnitř VacuShape?

VacuShape funguje stejně jako normální běžecký pás až na to, že je klient při 30minutové chůzi uzavřený od pasu dolů v komoře. Zvláštním rysem této komory je vakuový systém, který vytváří nízký atmosférický tlak. Krevní a lymfatické kapiláry jsou v podkoží a tukové tkáni vakuem uvolněny a činností svalů je krev a lymfa vháněna do pokožky a do tukových vrstev. To dovoluje koncentrované spalování tuku a jeho redukci přesně v oblasti boků, břicha, stehen a zadečku. Každý si to může ověřit na sobě. Při normálním cvičení se dotkněte pokožky na vašem pase, zadečku a stehnech hřbetem ruky. Pokud je teplota všude rovnoměrná, pak jste jeden ze šťastných lidí obdařených dobrou dispozicí. Pokud je však pokožka na horní části vašeho těla teplá, ale stehna a hýždě jsou chladnější, pak jste náchylný v rozvoji pomerančové kůže a hromadění tuku. Jak se tělo pokouší spálit tuk jako zdroj energie, nejdříve spaluje snadno dostupné zásoby, zejména kolem hrudníku.

VacuShape

Výsledek je, že ženy cvičí, aby si zlepšily svou postavu, nicméně hubnou zejména kolem ňader, paží ramen a obličeje, aniž by ztrácely tuk v dolních částech těla, tj. přesně tam, odkud ho chtějí odstranit. Kvůli zajištění optimálního spalování tuku, monitoruje VacuShape vaši tepovou frekvenci, aby byla vždy pod vaší maximální hodnotou, jež je v rozmezí 100 až 135 tepů za minutu, v závislosti na vašem věku a fyzické kondici.

Proč je VacuShape tak účinný ve spalování tuků?

Konstrukce přístroje je postavena na faktech, že pro spalování tuku je nutný pohyb, tkáně musí být dostatečně prokrveny a že nejhůře postiženými oblastmi jsou břicho, boky, hýždě a stehna. Jako aerobní část byla zvolena chůze coby nejpřirozenější lidský pohyb. Dokonalé prokrvení problémových partií je pak zajištěno střídavým řízeným podtlakem ve vakuové kabině. Tento zvýšený přívod krve, výživy a kyslíku k dolní části těla při cvičení svalů vede ke zvýšenému metabolismu tukové tkáně, buněčné činnosti a rychlejšímu spalování tuků.

Co způsobuje tvorbu pomerančové kůže a tuku?

80 % žen má vážné dispozice k tvorbě pomerančové kůže a nadměrnému ukládání tuku, který se tvrdošíjně akumuluje v partiích boků, břicha, stehen, hýždí, popř. paží. Nejzávažnější ,,vyvolávající“ faktory jsou žilní a hlavně lymfatická nedostatečnost, eventuelně jejich kombinace, dlouhodobější expozice nadbytku hormonu estrogenu, slabost vazivové tkáně, nepříznivé genetické a dědičné dispozice. Akumulace tuku v problémových partiích, následné snížení krevního a lymfatického oběhu v podkožním tukovém vazivu ztěžuje, pokud přímo neznemožňuje, spalovat tuk, ať se ženy snaží sebevíce.

Pomerančová kůže

Proč je odstraňování celulitidy a tuku tak obtížné?

Při snaze odstranit pomerančovou kůži a tukové rezervy je, společně s dodržováním pitného režimu, správným jídelníčkem, lymfatickými masážemi a krémy, nejdůležitější cvičení. Je velmi důležité pochopit souvislost mezi krevním a lymfatickým oběhem, ztrátou tuku a cvičením.

Během cvičení se tělesná teplota postižených partií v dolní části těla snižuje, protože krev proudí pryč z podkoží do svalové tkáně. Horní část těla má na druhé straně normální oběh a teplota se zvyšuje, s tím, jak se cvičení stupňuje. Pracující svaly vyžadují přísun energie, jež je čerpána z tukových zásob z míst, kde je k dispozici dostatek krve jako přepravního média. To vede k tomu, že se tuk spaluje v nežádoucích partiích horní části těla a nikoli tam, kde bychom chtěli (stehna, hýždě, boky, břicho). Tato vazba mezi krevním oběhem, ztrátou tuku a cvičením je velmi důležitá. Ženy s ložisky tuku kolem boků, stehen a hýždí nedokážou efektivně zredukovat pomerančovou kůži a tuk pomocí normálního cvičení, ať se snaží sebevíc.

Expreska Praha Krč

Expreska Praha Krč

Expreska Praha Krč vám nabízí špičkově vybavené fitness pouze pro ženy. U fitness se nachází velké parkoviště, takže klidně můžete přijet autem. Nabízíme Kardio zónu zdarma, kruhový trénink, studii Better Belly, nutriční poradenství a sportovní masáže.

Expreska Praha KrčExpreska Praha Krč Expreska Praha Krč

Expreska Praha Krčlogoo.jpg (2017-09-08 13:15:32)
Štúrova 1284/20
Praha - Krč, 142 00
Tel.: +420 733 677 287
E-mail: praha-krc@expreska.cz
www.expreska.cz

Více informací

Kde uplatnit vouchery

Expreska Praha Krč
Štúrova 1284/20
Praha - Krč, 142 00
Tel.: +420 733 677 287
E-mail: praha-krc@expreska.cz
www.expreska.cz

Otevírací doba:
Po-Pá: 8:00-20:00
So: 9:00-14:00
Ne, svátky: 15:00-20:00

- Na vaše otázky odpovíme do 2 pracovních dnů
Nehodnoceno

Prověřeno
Ukončeno dne 16.11.2018
11× koupeno
Nehodnoceno

Prověřeno
Ukončeno dne 16.11.2018 11× koupeno

Kde uplatnit vouchery

Expreska Praha Krč
Štúrova 1284/20
Praha - Krč, 142 00
Tel.: +420 733 677 287
E-mail: praha-krc@expreska.cz
www.expreska.cz

Otevírací doba:
Po-Pá: 8:00-20:00
So: 9:00-14:00
Ne, svátky: 15:00-20:00

Tipy na výlety v okolí

Toulky po malebných Žďárských vrších Hotel Žákova hora je situován do samého centra Žďárských vrchů, do klidného a malebného zákoutí Českomoravské vysočiny. V ekologicky čisté krajině, nás najdete v obci Herálec... , od jejíž zástavby je hotel oddělen hotelovým parkem.Celoroční provoz hotelu a jeho poloha nabízí možnosti konání jak rodinné a individuální rekreace, tak i firemních oslav a školení. Je vhodný pro ozdravné a sportovní pobyty i pro setkání různých zájmových skupin. Výborné místo k pasivnímu i aktivnímu odpočinku, navíc i s možností využít hotelové relaxační centrum.Od hotelu vedou značené turistické trasy a cyklotrasy. V zimních měsících to jsou i udržované lyžařské stopy.

Toulky po malebných Žďárských vrších Hotel Žákova hora je situován do samého centra Žďárských vrchů, do klidného a malebného zákoutí Českomoravské vysočiny. V ekologicky čisté krajině, nás najdete v obci Herálec... , od jejíž zástavby je hotel oddělen hotelovým parkem.Celoroční provoz hotelu a jeho poloha nabízí možnosti konání jak rodinné a individuální rekreace, tak i firemních oslav a školení. Je vhodný pro ozdravné a sportovní pobyty i pro setkání různých zájmových skupin. Výborné místo k pasivnímu i aktivnímu odpočinku, navíc i s možností využít hotelové relaxační centrum.Od hotelu vedou značené turistické trasy a cyklotrasy. V zimních měsících to jsou i udržované lyžařské stopy.

Také by vás mohlo zajímat