SLEVA 41%

Pilates v centru Prahy: individuální lekce s trenérkou nebo 1 až 10 vstupů na skupinovou lekci

59 Kč 100 Kč

Vyprší za 58 hodin 06 minut 15×

Skvělé
4.2

U tohoto provozovatele nakoupilojiž více než 271 zákazníků.

Cvičení bylo příjemné a splnilo očekávání, cvičitelka uplatňovala individuální přístup. Jen k prostředí bylo na nižší úrovni - ale to je vedlejší. Dana Krudencová 24. 01. 2017

Diskuze (0)

Varianty voucheru (5)

1
1 vstup na cvičení Pilates
59 Kč 100 Kč
2
3 vstupy na cvičení Pilates
169 Kč 300 Kč
3
5 vstupů na cvičení Pilates
259 Kč 500 Kč
4
10 vstupů na cvičení Pilates
499 Kč 1 000 Kč
5
1 individuální lekce Pilates s trenérkou
299 Kč 500 Kč
Zobrazit další 2 varianty

Platnost voucheru

Do 30. 4. 2019

Podmínky slevy

  • Počet voucherů na osobu neomezen
  • Rezervaci je nutné z důvodu velkého zájmu provést ihned po zakoupení voucheru na tel.: +420 604 183 560 nebo přes e-mail: cajovna.samanka@gmail.com (uveďte své tel. číslo)
  • Individuální lekce nemají určený konkrétní čas konání, je proto nutné se předem domluvit s lektorkou
  • Následné potvrzení, popřípadě zrušení, předem domluveného termínu je nutné provést nejpozději 1 den před konáním každé jednotlivé lekce - při nezrušení vstup propadá
  • Službu lze čerpat pouze po předložení vytištěného voucheru nebo po předložení voucheru v elektronické podobě
  • Minimální počet účastníků pro konání skupinové lekce jsou 3 osoby
  • Na cvičení si vezměte s sebou: pohodlné (volné) oblečení, lehké přezůvky (možno cvičit i v ponožkách), pití, popřípadě ručník

Kde uplatnit vouchery

Čajovna Šamanka
Hálkova 1630/8
Praha 2 - Nové Město, 120 00
Tel.: +420 604 183 560
E-mail: cajovna.samanka@gmail.com
www.samanka.cz

Otevírací doba čajovny:
Po-Út: 16:00-23:00
St-Pá: 11:00-23:00
So-Ne: 16:00-23:00


Otvírací doba:
Po 16:00 - 23:00
Út - Pá: 11:00 - 23:00
So - Ne: 15:00 - 23:00

Prázdniny:
Po - Ne 16:00 - 23:00

Více zde: http://www.samanka.cz/
Otvírací doba:
Po 14:00 - 23:00
Út, Čt, Pá: 11:00 - 23:00
St: 12:00 - 23:00
So - Ne: 15:00 - 23:00
Prázdniny:
Po - Ne 15:00 - 23:00

Více zde: http://www.samanka.cz/poradna-pro-zdravy-zivot/kondicni-aktivity/pilates/
Otvírací doba:
Po 14:00 - 23:00
Út, Čt, Pá: 11:00 - 23:00
St: 12:00 - 23:00
So - Ne: 15:00 - 23:00
Prázdniny:
Po - Ne 15:00 - 23:00

Více zde: http://www.samanka.cz/poradna-pro-zdravy-zivot/kondicni-aktivity/pilates/

Důležité informace

  • Lekce cvičení Pilates v centru Prahy v prostorách Čajovny Šamanka
  • 1, 3, 5 či 10 vstupů na skupinové cvičení nebo 1 soukromá lekce s trenérkou
  • Rovnoměrné posílení těla - zejména tzv. silného centra 
  • Zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu a sílu těla (oblast beder, břicha od pupku dolů a hýždí)
  • Lekce trvají 55 minut a probíhají v pondělí nebo v úterý večer a v pátek ráno
Vytvarujte postavu, obnovte správné držení těla a začněte správně pracovat s dechem

Pilates


Výhody cvičení Pilates


Rovnoměrně posiluje tělo, zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu a sílu těla. Důraz je při cvičení kladen na správné dýchání, koncentraci, kontrolu pohybů, přesnost a plynulost cviků. Cviky se zaměřují na posílení tzv. silného centra (oblast beder, břicha od pupku dolů a hýždí). Změny po cvičení jsou patrné z držení těla, chůze a estetiky pohybu. Univerzální rehabilitační cvičební metoda pro širokou veřejnost i sportovce - začátečníky i velmi zdatné jedince.

 

Pilates

Rozvrh skupinových lekcí

  • Pondělí od 17:30 hodin
  • Úterý od 17:30 hodin
  • Pátek od 7:30 hodin

 

Pilates 

Individuální lekce

Začátek lekce je zaměřen na zmapování kondice a potřeb. Podle výsledků zmapování a podle přání klenta pak následně probíhá zbytek lekce. Jedná se o jednorázovou lekci bez nutnosti docházet pravidelně. Možnost využít návazných služeb v rámci Poradny pro zdravý život. Lekce nemá určený konkrétní čas konání - je třeba se domluvit s lektorkou předem a společně vybrat vhodný termín

Pilates

Poradna pro zdravý životLogo
Čajovna Šamanka
Hálkova 1630/8
Praha 2 - Nové Město, 120 00
Tel.: +420 604 183 560
E-mail: cajovna.samanka@gmail.com
www.samanka.cz

Dozvěděli jste se všechno, co jste potřebovali?
Jak se vám líbí celkové zpracování této akce?
špatné
dobré
výborné
Jsou v akci všechny informace, které potřebujete?
Co Vám v naší nabídce chybí?
Na vaše otázky odpovíme do 2 pracovních dnů
od 59 Kč

Vyprší za 58 hodin 06 minut 15×

1
1 vstup na cvičení Pilates
41 % | 100 Kč| 12 zákazníků
Koupit za 59 Kč
2
3 vstupy na cvičení Pilates
44 % | 300 Kč| 0 zákazníků
Koupit za 169 Kč
3
5 vstupů na cvičení Pilates
48 % | 500 Kč| 0 zákazníků
Koupit za 259 Kč
4
10 vstupů na cvičení Pilates
50 % | 1 000 Kč| 3 zákazníků
Koupit za 499 Kč
5
1 individuální lekce Pilates s trenérkou
40 % | 500 Kč| 0 zákazníků
Koupit za 299 Kč