10-12 vstupů do fitness pouze pro ženy na funkční intenzivní kruhový trénink nebo cvičení Better Belly

399 Kč 1 400 Kč

Vyprší za 65 hodin 37 minut 34×

Nehodnoceno

U tohoto provozovatele nakoupilojiž více než 32 zákazníků.

Diskuze (0)

Varianty voucheru (2)

1
10 vstupů na kruhový trénink
399 Kč 1 400 Kč
2
12 vstupů na Better Belly
890 Kč 1 560 Kč

Platnost voucheru

Do 28.2. 2018

Podmínky slevy

  • Počet voucherů na osobu neomezen
  • První lekci si rezervujte na tel.: +420 733 677 287 nebo na e-mailu praha-krc@expreska.cz
  • Při první lekci vyměníte na recepci fitness centra voucher za permanentku

Kde uplatnit vouchery

Expreska Praha Krč
Štúrova 1284/20
Praha - Krč
Tel.: +420 733 677 287
E-mail: praha-krc@expreska.cz
http://www.expreska.cz


Otevírací doba:
Po-Pá: 7:30-20:00
So: 9:00-14:00
Ne: 14:00-20:00

Důležité informace

  • 10 vstupů na kruhový trénink nebo 12 vstupů na Better Belly v Krči
  • Před zakoupením voucheru lze přijít na ukázkovou hodinu zdarma
  • Trénink probíhá za účasti trenérky po celou dobu
  • 1 lekce trvá 30-45 minut

Zpevněte si postavu a zhubněte natrvalo díky efektivnímu cvičení

FitnessExpreska Praha Krč

Expreska Praha Krč

Expreska Praha Krč vám nabízí špičkově vybavené fitness pouze pro ženy. U fitness se nachází velké parkoviště, takže klidně můžete přijet autem. Nabízíme Kardio zónu zdarma, kruhový trénink, studii Better Belly, nutriční poradenství a sportovní masáže.

telocvicna-1.jpg (2017-09-14 11:26:04)telocvicna-2.jpg (2017-09-14 11:26:05) telocvicna-3.jpg (2017-09-14 11:26:06)

Kruhový trénink

Většina žen si obvykle stěžuje, že nemají čas cvičit. Třicetiminutový kruhový trénink pro ženy přináší ideální a fungující řešení.

Jedná se o komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního a silového cvičení zároveň. Posiluje svaly, zpevňuje tělo, zrychluje metabolismus, spaluje tuky a pomáhá snižovat váhu. Během půl hodiny se v kruhu přesouváte z jednoho stanoviště na druhé a to v pravidelném intervalu třiceti vteřin. Můžete přijít kdykoliv a bez objednání. Vaše cvičení začíná ve chvíli, kdy přijdete. Nastoupíte na jakékoliv volné stanoviště a přesouváte se v kruhu stejným směrem jako ostatní.

Trend kruhového tréninku k nám přišel z USA. V klubu Expreska probíhá trénink na 8 hydraulických posilovacích strojích a 8 aerobních mezistanicích, které jsou logicky uspořádané do kruhu podle toho, zda se procvičuje spodní nebo horní partie těla. Během pouhých 30 minut rovnoměrně procvičíte všechny svalové skupiny. Půlhodina je čas, který si i velmi zaneprázdněná žena může dovolit třikrát týdně investovat do svého zdraví a krásy.

Expreska Praha Krč

Better Belly

Je tréninková lekce probíhá na běžeckém nebo crossovém trenažéru. Během cardio tréninku máte na sobě oblečen břišní pás vytvářející infračervené záření. Díky intenzitě tepelného záření a ve spojení s mírným tělesným pohybem vaše tělo bude muset pracovat ještě více, aby se ochlazovalo. Tepelné záření působí uvnitř břicha na tuk u tělesných orgánů a podporuje zrychlení krevního oběhu. Výsledkem může být úbytek vaší konfekční velikosti o 1-2 stupně.

Pro viditelné výsledky se doporučuje trénink 3x týdně po dobu nejméně 4 po sobě jdoucích týdnů.

Pozitivní účinky Better Belly:

  • intenzivně stimuluje spalování tělesného tuku
  • zvyšuje pružnost svalů a kloubů
  • odstraňuje toxické látky z těla
  • snižuje bolesti zad
  • pomáhá při menstruačních problémech
  • celkově podporuje zdravý spánek

Expreska Praha Krč Expreska Praha Krč

Expreska Praha Krčlogoo.jpg (2017-09-08 13:15:32)
Štúrova 1284/20
Praha - Krč
Tel.: +420 733 677 287
E-mail: praha-krc@expreska.cz
http://www.expreska.cz

Dozvěděli jste se všechno, co jste potřebovali?
Jak se vám líbí celkové zpracování této akce?
špatné
dobré
výborné
Jsou v akci všechny informace, které potřebujete?
Co Vám v naší nabídce chybí?
Na vaše otázky odpovíme do 2 pracovních dnů
od 399 Kč

Vyprší za 65 hodin 37 minut 34×

1
10 vstupů na kruhový trénink
71 % | 1 400 Kč | 22 zákazníků
Koupit za 399 Kč
2
12 vstupů na Better Belly
43 % | 1 560 Kč | 12 zákazníků
Koupit za 890 Kč