SLEVA 50%

60 minut ve fitness pod vedením trenéra s možností permanentky až na 10 hodin + tréninkový plán v Plzni

149 Kč 300 Kč

Ukončeno dne 23.12.2016 13×

Vynikající

U tohoto provozovatele nakoupilojiž více než 656 zákazníků.

Je to makačka, takže pokud se chcete zapotit, jděte do toho! :-) Zákazník 13. 07. 2011

Diskuze (0)

Varianty voucheru (3)

1
1x 60 minut ve fitness
149 Kč 300 Kč
2
5x 60 minut ve fitness
690 Kč 1 500 Kč
3
10x 60 minut ve fitness
1 290 Kč 3 000 Kč

Platnost voucheru

Podmínky slevy

  • Voucher je platný do 31.3.2017
  • Počet voucherů na osobu neomezen
  • Nutno se předem objednat na e-mailu: katbou@centrum.cz nebo na tel.:  +420 724 983 159
  • Vstup do fitness v hodnotě 70 Kč není zahrnut v ceně
  • Rezervaci je možné zrušit nejpozději 48 hod. před začátkem, jinak voucher propadá
  • Voucher lze využít: Po 7:00-14:45, Út 7:00-17:00, 18:00-19:00, St 7:00-16:15, Čt 7:00-17:00, Pá 7:00-20:00

Kde uplatnit vouchery

KatBou fitness/Kotelna Slovany
nám. Generála Píky 31a
326 00, Plzeň - Slovany
Tel.: +420 724 983 159
E-mail: katbou@centrum.cz
http://www.katboufitness.cz/
http://kotelnaslovany.cz/

Důležité informace

  • 60 minut ve fitness pro ženy všech věkových kategorií
  • Trénink pod vedením osobního trenéra
  • 1, 5 nebo 10 vstupů na 60 min. pro ženy všech věkových kategorií
  • Sestavení tréninkového plánu
  • Aerobní zahřátí, cvičení, posilování, protažení a uvolnění svalů

Udělejte krok správným směrem

a začněte o své tělo správně pečovat

Soubor 2016-11-09 13:18:06

Osobní trénink

Určen pro ty, co se chtějí naučit:

  • Základy posilování, rozcvičení a protažení svalů, kloubů, závěrečné uvolnění
  • Jaký cvik je na jakou svalovou partii, funkce svalů a správného zapojování
  • Základy správného dýchání a držení těla
  • Správné a efektivní cvičení na posilovacích strojích
  • Cvičit s pomůckami používanými v posilovně (aerobní gumička, činky, overbally)


Tento program by měl být dlouhodobějšího charakteru, protože správně a efektivně cvičit a dýchat se za 1 hodinu opravdu nenaučíte. Bohužel ani Vaše tělo se za 1 hodinu nezpevní. Základní zpevňovací období u úplného začátečníka je cca 3 měsíce. 

Časový harmonogram

  • 10 min. aerobní zahřátí
  • 45 min. cvičení na stanovištích a posilovacích věžích
  • 5 min. protažení a uvolnění svalů
  • Sestavení tréninkového plánu

Délka trvání programu je velmi orientační, záleží na vaší časové flexibilitě a kombinaci posilování s jinými sporty. Vaše tělo potřebuje i čas na správnou regeneraci.

Soubor 2016-11-10 08:27:17 Soubor 2016-11-10 08:27:16

Nebojte se udělat krok správným směrem a začněte o své tělo správně pečovat. Cvičení a správná strava vám dodá energii a zbaví únavy ze špatného držení těla a špatných stravovacích návyků.

Soubor 2016-11-09 14:04:04 Soubor 2016-11-09 14:04:05

Kotelna Slovany

Plzeňské fitko s příjemným prostředím a bohatou nabídkou služeb, kde probíhají tréninky. 

Soubor 2016-11-09 13:27:16 Soubor 2016-11-09 13:27:17

KatBou fitness/Kotelna Slovany 
nám. Generála Píky 31a 
326 00, Plzeň - Slovany
Tel.: +420 724 983 159
E-mail: katbou@centrum.cz
http://www.katboufitness.cz/
http://kotelnaslovany.cz/

Dozvěděli jste se všechno, co jste potřebovali?
Jak se vám líbí celkové zpracování této akce?
špatné
dobré
výborné
Jsou v akci všechny informace, které potřebujete?
Co Vám v naší nabídce chybí?
Na vaše otázky odpovíme do 2 pracovních dnů
od 149 Kč

Ukončeno dne 23.12.2016 13×

1
1x 60 minut ve fitness
50 % | 300 Kč | 11 zákazníků
Koupit za 149 Kč
2
5x 60 minut ve fitness
54 % | 1 500 Kč | 0 zákazníků
Koupit za 690 Kč
3
10x 60 minut ve fitness
57 % | 3 000 Kč | 2 zákazníků
Koupit za 1 290 Kč